一、教案編寫人：毛俞婷
 
 
二、教學時數：80分鐘
 
 
三、適用年級：中年級以上
 
 
四、媒體素養能力指標：
 
【媒體素養能力指標】3-1-1分享個人使用媒體的經驗。
【媒體素養能力指標】3-2-1培養合宜的媒體使用行為。
 
 
五、配合之新聞主題：(PTT下載)
 
滑手機12小時 19歲男白內障
 
 
六、新聞來源及本文：
 
標題：滑手機12小時 19歲男白內障
 
日期：2014-10-01
 
刊登媒體：蘋果日報
 
記者：沈能元
 
 手機、電腦黏緊緊，男大生竟罹白內障。一名十九歲的大學一年級男學生，因每天用智慧手機及電腦上網、玩遊戲長達十二小時，導致半年內近視度數從一千一百度狂飆到二千五百度，並有嚴重白內障，經換人工水晶體才保住視力。醫師說，因３Ｃ產品普及，白內障患者已從平均六十歲降至四、五十歲，且不乏二十多歲的年輕人就白內障上身。
 
 
手機上網台排第一
 
收治病例的三總眼科部主任呂大文昨表示，過去罹患白內障的原因多是年齡增長，造成眼睛水晶體退化、混濁，患者年齡多逾六十歲，但３Ｃ產品普及後，高度近視（六百度以上）的人愈來愈多，白內障患者年齡急降至四、五十歲，且有不少二、三十歲的年輕人就有白內障問題。
 
 
呂大文說，門診收治最年輕的患者是名十九歲的男大生，該男學生原本每天就會用手機和電腦上網、打線上遊戲約五個小時，高三下學期確定考上大學後，上網、打電玩時間更長達十二小時，導致半年內近視從原本的一千一百度激增至二千五百度，引發白內障，經置換人工水晶體，才解決視力模糊問題。
 
 
眼科醫學會理事、開業眼科醫師黃維仁說，根據一份全球性的調查，台灣民眾每天用智慧手機上網時數平均三小時十七分，居全球之冠，若再加上平板電腦等其他３Ｃ產品，總使用時數更長達八點五個小時，排全球第三，連帶使國人罹患高度近視的情況日趨嚴重，而高度近視會導致眼睛眼軸拉長，造成眼睛內房水代謝異常，引發眼內營養、氧氣不足，致水晶體內蛋白質變性、混濁，引發白內障。
 
 
須置換人工水晶體
 
黃維仁說，白內障患者會出現視力模糊、眼睛疲勞、畏光、複視（物品雙影）等症狀，治療方式以手術置換人工水晶體，人工水晶體不會因外在因素變混濁，換一次即可。目前人工水晶體分為健保給付與自費，健保給付的人工水晶體除可解決白內障問題，還可矯正近視度數，而自費人工水晶體，還多了矯正散光、老花等功能，但每隻眼須自費四萬五千到九萬元不等。
 
 
勿近距離長期使用
 
呂大文說，要預防白內障就要避免高度近視，平時切忌近距離、長時間使用手機或平板，尤其手機螢幕字體小、易晃動，容易引起高度近視。
 
 
七、教案設計概念：
 
   3C產品已成為多數全民不可或缺的一部分，然而在上網時數名列全球第一的社會現象中，卻為我們的身體和心理帶來了相當的衝擊。
 
   透過19歲男大生因過度使用3C產品而罹患白內障之實際案例，希望給予學生一個緊惕，並鼓勵其在使用3C產品之前，應建立的適切視力保健觀念與習慣。
 
 
八、教學目標：
 
1、認識3C產品可能對於眼睛及身體帶來的不良影響。
2、建立合適的3C產品使用觀念和習慣。
九、教學重點建議：
【課前準備】
學生—該堂課前一周，請教師告知學生，請統計接下來一周3C產品使用原因及時
      間。
教師—1、可上網亦可投影之電化設備。
      2、將學生分為四組，以利課程進行。
 
【課程實施】
(一)、引起動機
1、請問學生是否有接觸過3C產品，以使用哪個產品為主？
 
2、請各組彙整出一周當中，使用3C產品時間最長的同學，並將時數寫在黑板上；並請這些同學說說看，大多使用些產品來做什麼？
 
3、教師讓學生觀看「全球使用智慧手機上網時數排名」一表，看看同學們使用的時間與台灣地區的平均時間相比，有何差異。
 
4、請問這些長時間使用3C產品的學生，在使用3C產品之際，是否穿插休息時間，頻率為何？
             
(二)、發展活動
 
2、新聞閱畢，請學生用5W1H解析新聞結構，以加深對新聞內容的印象。
①Who—這則新聞主角是誰？(一位19歲男大生)
②What—發生什麼事情？(每天用智慧手機及電腦上網、玩遊戲長達十二小時，導致半年內近視度數從一千一百度狂飆到二千五百度，並有嚴重白內障)
③When—新聞什麼時候發生的？(10月1日)
④Where—在哪裡發生的？(台北)
⑤Why—造成事件的原因為何？(３Ｃ產品普及後，白內障患者年齡急降)
⑥How—事情如何解決？(男大生經換人工水晶體才保住視力)
 
3、請學生想想看並回答新聞中的相關問題。
①為什麼長時間使用3C產品，會導致白內障
②白內障患者會出現怎樣症狀
③若患白內障病症，要怎麼治療
④使用3C產品時，如何預防白內障
⑤外出時，如何預防白內障
 
4、教師提醒學生，不要以為報導上的問題只會出現在成人身上，其實國小學童一樣有潛在危機(參考資料：3C產品不離身　逾4成小二生近視http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/life/20140818/453747/3C%E7%94%A2%E5%93%81%E4%B8%8D%E9%9B%A2%E8%BA%AB%E3%80%80%E9%80%BE4%E6%88%90%E5%B0%8F%E4%BA%8C%E7%94%9F%E8%BF%91%E8%A6%96)
 
5、請學生想想，除了眼睛的問題之外，長時間使用3C產品，還有可能帶來哪些健康問題。
①肩頸痠痛
(參考資料：手機滑太久 肩頸痠痛上身http://worldjournal.com/bookmark/25633284)
②壓力症候群
(參考資料：「隨時開機」患者 壓力上身
③頭痛、失眠、肌肉痠痛
(參考資料：教部調查　一成小學生疑似網路成癮
https://www.mdnkids.com/info/news/content.asp?Serial_NO=90214)
 
6、教師說明，因過度使用3C產品對於健康影響甚鉅，因此，在使用這些產品前，建議規劃好時間規畫表，定時休息，才能享受3C產品的方便，又不至於危害健康。
 
(三)、綜合活動
1、請學生分組，每組設計一式3C產品使用時間規畫表，並由全班票選出大家公認最佳者，請班上同學實際實施一個月後，再與全班同學交換心得。
 
2、除了定時休息之外，護眼操也是可以保健眼睛的方法之一，請全班一起操作「護眼操」(http://www.spps.tp.edu.tw/eyehtml/%E6%84%9BEYE%E5%85%83%E6%B0%A3%E8%AD%B7%E7%9C%BC%E6%93%8D.htm)，課間操作之餘，教師請提供該連結予學童，以利學生後續應用。