十、教學重點建議：
課前準備
1. 將學生分為5-6人一組，上課時須按照組別坐好。
2. 將參考新聞印出，上課時發下給每組學生，每組一份。
3. 將參考資料印出，上課時發下給學生，每人一份。
4. 準備可上網的電腦、投影機，上課時可播放參考影片。但若教室無器材，則可省略此步驟。
5. 每個人準備筆，過程中需記下自己的看法。
6. 教師需先熟讀「有愛無礙網站」之〈網路成癮〉一文，尤其是網路成癮成因段落，課堂上簡要敘述並調查學生狀況。http://general.dale.nhcue.edu.tw/special/special-2-19.html#a12
上課
1. 首先，先播放參考影片，並詢問：（3分鐘）
(1) 是否在生活中看過類似的案例？請學生分享自己觀察到的案例。
(2) 有多少學生持有智慧型手機？有多少學生用手機上網？用手機上網的時間多久、用途為何？
(3) 這則廣告影片想傳達的概念為何？
2. 將參考新聞發給每組學生，運用5W1H來解讀新聞。提醒學生，注意新聞報導中提到的多個問題。（10分鐘）
(1) Who：事件主角與相關人物
(2) Where：在哪發生
(3) What：發生何事
(4) When：何時發生
(5) Why：發生原因
(6) How：如何發生
3. 抽選2-3組派代表報告該組的新聞解析結果，並請學生發表自己對這起事件的看法：（7分鐘）
(1) 造成事件主角網路成癮的原因為何？
(2) 有什麼方法可以預防或治療，讓事件主角不再沈迷於網路？
(3) 身邊是否有類似的案例？請學生分享自己觀察到的案例，也可分享自己的經驗。
4. 快問快答：請學生分享自己的上網經驗，教師將學生分享的重點記錄在黑板上（7分鐘）
(1) 家裡是否有上網設備？（包含電腦、手機、平板）
(2) 平常是否上網？用什麼設備上網？
(3) 花多久時間上網？在什麼時間上網？
(4) 上網多在做什麼事情？
(5) 是否可能一天不上網？是否曾經一天不上網？最久曾間隔多久不上網？
(6) 是否曾因上網耽誤了既定的行程（做作業、外出、補習、就寢、用餐等）？為何耽誤？
5. 發下參考資料，每人均需填寫。另外，在背面寫上以下問題自己的答案：（13分鐘）
(1) 認為上網對自己的生活有什麼幫助？
(2) 上網可以滿足什麼需求？這些需求，除了上網之外，還有什麼其他的方式可以滿足？
6. 教師大致調查班上量表檢測結果，記錄在黑板上。告訴學生經過研究，沈迷於網路世界的人，多半為了「生存及安全需求、求知的需求、愛與隸屬歸屬的需求、自尊需求、自我實現；以及在網路世界裡尋求一種心裡逃避、精神慰藉」等（資料來源：「有愛無礙網站」之〈網路成癮〉）。（10分鐘）
請學生想想剛剛自己寫下的答案，是為了什麼需求而使用網路？
請願意分享的學生說出自己的答案，並請全班同學一起思考，為他提出建議——除了網路之外，還有什麼其他的方法可以滿足這些需求？（例如和親朋好友聚會、一起從事戶外活動、擔任志工活動帶領者等等）
7. 跟學生一起思考「成癮」的定義。對某事物的「成癮」代表身心將受到該事物的制約並有了依賴，喪失自主性。
從這個角度，請學生思考自己和網路的關係。
8. 課後，將量表影印，教師與學生各執一份留存，讓學生可以隨時看到自己的網路成癮狀況，作為提醒；教師則可時刻留意學生的狀況。
9. 填寫課後學習單，做自己的主人，預約一個身心健康的人生。
10. 延伸活動：下一堂課回收學習單，並帶領學生製作「21世紀網路青年的生活」宣傳，目標對象為全校師生。可將全班學生分為2組，一組製作「網路成癮篇」，一組綜合全班的學習單製作「均衡生活篇」。本宣傳品，可以影片、4格漫畫、繪本、繪畫、海報等方式製作。
作自己的主人，為自己預約一個身心健康的人生！成為頭好壯壯、陽光滿分的青年！
